Etiket arşivi: yoga

Enerji, sağlık ve estetik için dik durunuz

İyi bir duruş, vücutta tüm organların sıkışmadan yerli yerinde durmasını sağlar. Boyun, sırt kaslarını destekleyerek bu bölgelerden kaynaklanan ağrıları azaltır. Kişinin iyi görünmesini, kendine güvenli ve enerjik hissetmesini sağlar. Peki, duruşumuzun doğru olup olmadığını nasıl anlarız?

Kategorilenmemiş kategorisine gönderildi | , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum yapın