Etiket arşivi: fizik tedavi

Fizik Tedavi Nedir?

Elektrik akımı, sıcak ya da soğuk uygulaması, egzersizler ya da çeşitli dalgalarla hastaların tedavisine fizik tedavi denir.

Fizik Tedavi Nedir? kategorisine gönderildi | ile etiketlendi | Fizik Tedavi Nedir? için yorumlar kapalı

Sağlık için ”doğal omurga”

Doğal omurga pozisyonunu korumak için ipuçları. “Doğal omurga pozisyonunu korumak, hem sağlık hem estetik için vazgeçilmez.” Vücudumuzu ayakta tutan yapının omurgamız olduğunu düşününce önemi az çok şekilleniyor aslında. Üst üste 33-35 kemiğin vücuda destek yapısı olmaktan çok daha önemli bir … Okumaya devam et

Sırt ve Bel Ağrıları kategorisine gönderildi | , , , , , , ile etiketlendi | Yorum yapın

Pilates ile ilgili doğru bilinen yanlışlar

Pilatesin, iyi bir spor eğitimi almayan kişiler tarafından, hemen herkese “mucize” gibi önerilmesi çok tehlikeli Son yılların popüler sporu pilatesin, iyi bir spor eğitimi almayan kişiler tarafından, hemen herkese “mucize” gibi önerilmesi halinde istenmeyen sonuçların ortaya çıkabileceği bildirildi. Bireysel spor … Okumaya devam et

Kategorilenmemiş kategorisine gönderildi | , , , , , ile etiketlendi | Yorum yapın

Parmaklarınız aslında mucizeniz

Akupresyon, vücudun kendi kendini tamir ve tedavi mekanizmalarını, cildin üzerindeki bazı anahtar noktalara basarak uyaran bir iyileştirme yöntemidir. Bu noktalara basıldığında, o bölgede kas gerginliği azalır, kan akışı çoğalır ve şifa için vücudun yaşam enerjisi artar. Akupresyonda da akupunkturda kullanılan … Okumaya devam et

Kategorilenmemiş kategorisine gönderildi | , , , ile etiketlendi | Yorum yapın

Stres, vücuttan ağrı olarak çıkar

Gün içindeki gerginlikler; baş, boyun, çene ağrılarına yol açabilir. Bu ağrıların fizik tedavi uzmanından psikologa geniş bir ekip tarafından tedavi edilmesi gerekir Son zamanlarda strese bağlı baş ve çene ağrılarında artış yaşanıyor. Özellikle kısıtlı zamanlarda iş yetiştirmeye çalışanlar sabahları bu … Okumaya devam et

Kategorilenmemiş kategorisine gönderildi | , , , , , , ile etiketlendi | Yorum yapın

Yorgunluğu hafife almayın

Kendinizi sürekli halsiz, dayak yemiş gibi hissediyorsanız, zor uyuyor, geceleri de çok sık uyanıyorsanız aklınıza depresyondan önce ‘yumuşak doku romatizması’ gelmeli. KRONİK Mİ? Yorgunluğun hafife alınmaması gerektiğinden bahseden Erdem Hastanesi Fizik Tedavi Uzmanı Dr. Evren Kul Panza, “Yorgunluk şikayetiyle gelen … Okumaya devam et

Kategorilenmemiş kategorisine gönderildi | , ile etiketlendi | Yorum yapın

Boyun ağrıları için haftada iki gün şart

Prof. Dr. Müslümanoğlu, boyun ağrısından korunmak için hafta 2 gün bir saate yakın yürüyüş yapılması ya da yüzülmesini önerdi. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Lütfiye Müslümanoğlu, boyun ağrılarına ilişkin bilgiler vererek, tedavisi ve korunmasına ilişkin önerilerde bulundu. Boyun … Okumaya devam et

Boyun Ağrısı kategorisine gönderildi | , , , ile etiketlendi | Yorum yapın

Çocukta spor yaralanması neden önemli?

Spor yaralanmaları sonucu büyüme kıkırdaklarında gelişen sorunlar zamanında tedavi edilmezse kalıcı sakatlıklara neden olabiliyor. Çocuklardaki spor yaralanmaları içinde travma veya aşırı kullanım sonucu oluşan epifiz yaralanmaları ilk sırada yer alıyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Tunç Alp Kalyon, … Okumaya devam et

Kategorilenmemiş kategorisine gönderildi | , , , , , ile etiketlendi | Yorum yapın

Spor aletleri yarar yerine zarar getirebilir

Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Gülçin Gülşen, evde kullanılan spor aletlerinin bilinçsiz kullanılırsa yarar yerine zarar getirebileceğini söylüyor. Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Gülçin Gülşen, bilinçsizce … Okumaya devam et

Kategorilenmemiş kategorisine gönderildi | , , , , , ile etiketlendi | Yorum yapın

Sırt ağrısına dikkat

Adnan Menderes Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizik Tedavi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ömer Faruk Şendur, sırt ağrılarının kötü duruş, incinme, stres, hamilelik, yaşlılık ve aşırı kullanmadan kaynaklanabildiğini, düzgün oturmanın ilke edinilmesi halinde ise ağrıların azalacağını bildirdi. Prof. Dr. Şendur, … Okumaya devam et

Sırt ve Bel Ağrıları kategorisine gönderildi | , ile etiketlendi | Yorum yapın