Etiket arşivi: bel

Gebelikte bel ağrısı sorunu yaşamamak için bunları dikkate alın

1- Ayakta dururken, karnınızı içeri çekerek karın kaslarını çalıştırmakla bel üzerindeki yükü azaltabilirsiniz. Ayrıca, yüksek topuklu ayakkabı giymekten kaçının. 2- Otururken sandalye yüksekliğinin, dizlerinizi ve kalçalarınızı aynı seviyede tutacak düzeyde olmasına dikkat edin. 3- Eşya kaldırırken, dizlerinizi kırarak çömelin ve … Okumaya devam et

Bel Sağlığı kategorisine gönderildi | , , , , ile etiketlendi | Yorum yapın

Bel ve boyun ağrılarına çözüm

Anadolu Sağlık Merkezi, bel, boyun ve sırt ağrıları için uygulanan “Kayropraktik” tedavisini hastane ortamına taşıyor. Dünya Sağlık Örgütü tarafından da kabul edilen yöntem, ameliyat gerektirmeyen ve enfeksiyondan kaynaklanmayan hastalık gruplarında elde edilen başarılı sonuçlarla dikkat çekiyor.

Bel Sağlığı kategorisine gönderildi | , , , , , , , ile etiketlendi | 1 Yorum

Bel ağrısından kurtulmanın yolları

Amerika’daki doktora gitme nedenleri incelendiğinde, sonuçlar bel ağrısının en fazla şikayet alan beş konudan biri olduğunu ortaya koydu. İster inanın ister inanmayın, her beş yetişkinden dördü hayatları boyunca en az bir kez bel ağrısından şikayetçi oluyor ve bu şikayete sahip … Okumaya devam et

Bel Sağlığı kategorisine gönderildi | , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum yapın

Masa başında çalışanlara uzman tavsiyesi

Uzun süre oturmanın sağlığı olumsuz etkilediğini ortaya koyan uzmanlar, masa başında çalışanlara verdikleri kısa molalarda oturmak yerine hareket etmeleri tavsiyesinde bulundu. İtalyan La Stampa gazetesinde çıkan habere göre, Avustralya’daki Queensland Üniversitesinde yapılan bir araştırma, masa başında çalışanların kısa süreli molalar … Okumaya devam et

Kategorilenmemiş kategorisine gönderildi | , , , , , ile etiketlendi | Yorum yapın

Fıtık ağrılarından kurtulmak için

Omurları 3 boyutlu olarak birbirinden uzaklaştırarak omurlar arası mesafenin genişlemesini sağlayan ”dikey traksiyon” cihazıyla yatağa bağımlı olmadan fıtık ağrılarından kurtulmak mümkün. Bel ve boyun fıtığının toplumda en çok görülen rahatsızlıklardan biri olduğuna dikkat çeken Fizik Tedavi Uzmanı Prof. Dr. Ferhan … Okumaya devam et

Kategorilenmemiş kategorisine gönderildi | , , , ile etiketlendi | 1 Yorum

Bel fıtığında ameliyat en iyi seçenek mi?

Toplumun yaklaşık yüzde 10’unda bel fıtığına bağlı şikayetler görülür. Peki bel fıtığında rahatlamak için en doğru yöntem ilaçla tedavi mi, ameliyat mı? Bu şikayetler genellikle fıtıklaşmış diskin, omurgadan dışarı uzanan sinirlerden bir veya birkaçı üzerine baskı yapmasına bağlı olarak meydana … Okumaya devam et

Bel Sağlığı kategorisine gönderildi | , , ile etiketlendi | Yorum yapın

Uzun süreli otomobil kullanmak zararlı

Adnan Menderes Üniversitesi (ADÜ) Tıp Fakültesi Hastanesi Fizik Tedavi Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ömer Faruk Şendur, uzun süre otomobil kullanmanın, sırt ve boyun ağrılarına, siyatik ve bel fıtığı gibi rahatsızlıklara neden olabildiğini bildirdi. Adnan Menderes Üniversitesi (ADÜ) Tıp … Okumaya devam et

Kategorilenmemiş kategorisine gönderildi | , , , , ile etiketlendi | Yorum yapın

Bel ağrısından korunmanın yolları

Ani bel ağrılarının genellikle istirahat, ilaç tedavisi ve fizik tedavi gibi yöntemlerle tamamen düzeldiğini, ancak ağrıların bazen kronikleşerek çok daha uzun sürdüğünü ve tedaviyle düzelmediğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi’nden Ağrı Uzmanı Prof. Dr. Ayşen Yücel, bel ağrısından korunmanın yollarını anlattı.

Bel Sağlığı kategorisine gönderildi | , , ile etiketlendi | 1 Yorum

Kireçlenme belirtileri nelerdir?

   Kireçlenme Hakkında Her Şey

Fizik Tedavi Videolar kategorisine gönderildi | , , , , ile etiketlendi | Yorum yapın

Kireçlenmesi olan kişi nelere dikkat etmeli?

   Kireçlenme Hakkında Her Şey

Fizik Tedavi Videolar kategorisine gönderildi | , , , , ile etiketlendi | Yorum yapın