Boyundaki bir sinirin uyarılmasının kulak çınlamasını yok edebileceği belirlendi.
Nature dergisinde yayımlanan ve fareler üzerinde yapılan araştırma, bazı kişilerin hayatını “cehenneme çeviren” kulak çınlamasının tedavi edilebileceğini gösterdi.
Araştırmaya imza atanlardan, ABD’nin Teksas Üniversitesi’nden Dr. Michael Kilgard ve ekibi, farelerin boynundaki bir siniri uyararak kulak çınlamasını durdurdu. Okumaya devam et
Uzun süre oturmanın sağlığı olumsuz etkilediğini ortaya koyan uzmanlar, masa başında çalışanlara verdikleri kısa molalarda oturmak yerine hareket etmeleri tavsiyesinde bulundu.
İtalyan La Stampa gazetesinde çıkan habere göre, Avustralya’daki Queensland Üniversitesinde yapılan bir araştırma, masa başında çalışanların kısa süreli molalar vererek az da olsa hareket etmesinin, kalp sağlıklarını korumalarına yardımcı olduğunu gösterdi. Okumaya devam et
Ayak eklemi vücudun en uç kısmında yer aldığı için özellikle ayak parmaklarında tıpkı el parmaklarında olduğu gibi soğukluk ve solukluk olabilir.
Bu açıdan ayak damarlarının yakın takibi çok önemlidir. Özellikle ayak sırtındaki ‘dorsalis pedis’ adlı damar; bacakların beslenmesinin iyi bir belirtecidir. Bu beslenme zayıfladığında parmaklarda önce soğukluk ve solukluk başlar, hastalık tedavi edilmezse parmaklarda morarma, en son noktadaysa kangrene bağlı organ kaybı izlenebilir. Bu durum daha çok temiz kan damarlarındaki (atar damar) yetmezlikte görülür. Okumaya devam et
Çömelme konusunda yazdığım uzun ve açıklayıcı son yazımın hakkında gelen olumlu ve olumsuz eleştiriler, elektronik posta kutumu bir dönem oldukça meşgul etti doğrusu. Çömelmek konusunda zararlarına dair doktor görüşleri olduğu gibi, yararına dair de gene doktor ve uzman görüşleri mevcut idi. Göremediğimiz ise şuydu tartışmalara genellikle yaptığımız gibi balıklama atlarken… Okumaya devam et
Diz ağrıları koşucularda en sık görülen problemlerin başında geliyor. Bilinçli hareket ederek diz ağrılarından sakınabilirsiniz.
Bacaklarınızı güçlendirin: Bacaklardaki en büyük kas grupları olan quadriseps ve hamstrings’leri güçsüz koşucuların, diğerlerine göre 3 ile 6 kez daha fazla diz ağrısına yakalandıkları biliniyor. Bu kasları güçlendirmek için haftada 3 kez 10×3 tekrardan oluşacak şekilde squat ve lunge egzersizleri yapabilirsiniz. Okumaya devam et
Soğuk havalarda, özellikle de kış mevsiminde açık alanlarda yapılan spor 
ve fiziksel aktiviteler, kalp rahatsızlığı veya risk grubunda bulunanlara ciddi zararlar verebiliyor.
Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Kalp ve Damar Cerrahisi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ali Civelek, spor yapmanın kalp sağlığı açısından en önemli fiziksel aktivitelerden olduğunu söyledi.
Buna karşın spor yaparken dikkat edilmesi gereken, yaşamsal önem taşıyan konular bulunduğuna dikkati çeken Civelek, ”Özellikle kış mevsiminde, açık havada yapılan sporlarda çok dikkatli olunması gerekir” dedi. Okumaya devam et
Omurları 3 boyutlu olarak birbirinden uzaklaştırarak omurlar arası mesafenin
genişlemesini sağlayan ”dikey traksiyon” cihazıyla yatağa bağımlı olmadan fıtık ağrılarından kurtulmak mümkün.
Bel ve boyun fıtığının toplumda en çok görülen rahatsızlıklardan biri olduğuna dikkat çeken Fizik Tedavi Uzmanı Prof. Dr. Ferhan Cantürk, günümüzde bazı istisnalar dışında bel ve boyun fıtığında cerrahi müdahalenin en son düşünülen tedavi seçeneği olduğunu söyledi.
Prof. Dr. Cantürk, tıp teknolojisinde cerrahiye gerek kalmadan, fizik tedavi ve rehabilitasyon ile bel ve boyun fıtığı ağrılarına yönelik çalışmalarını sürdüğünü kaydederek, bunlardan birinin de ”dikey traksiyon” olarak isimlendirilen bel ve boyun için dizayn edilmiş ”omurga çekme cihazı” olduğunu belirtti. Okumaya devam et
Zorlu mücadelelere sahne olan FIBA Dünya Basketbol Şampiyonası sırasında 
sporcuların en sık karşılaştığı sorunlardan biri de ayak bileği burkulmaları.
Heyecan ve tutkuyla izlediğimiz Dünya FIBA Şampiyonası maçları sahada büyük çekişmelere sahne oluyor. Zorlu mücadelelerin yaşandığı maçlarda sporcular sık sık ayak burkulması sorunuyla karşılaşıyor.
Ayak bileği burkulmaları konusunda bilgi veren Anadolu Sağlık Ataşehir Tıp Merkezi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Spor Hekimliği Doçenti Dr. Tolga Aydoğ, ayak bileği burkulmalarında sorunun doğru tespit edilmesinin önemli olduğunu söyledi. Okumaya devam et
Sırt çantasının yanlış kullanılması çocuklarda bel ağrısı riskini artırıyor. Peki çocuğa sırt 
çantası seçerken nelere dikkat etmek gerekiyor?
Omurga hastalıkları, gelişmiş toplumlarda sık karşılaşılan ve sakatlığa yol açan sorunlardan biri. Çalışmalar, okul çağı çocuklarında bel ağrısı görülme oranının yüzde 70 olduğunu gösteriyor.
Sırt çantalarının okul çocuklarında sırt ağrısına neden olduğunu belirten Amerikan Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölüm Şefi Dr. Önder Çerezci, “Bu yüzden her anne babanın, çocuğunun boyuna ve ağırlığına uygun çanta seçimi yapması büyük önem taşır” diyor. Okumaya devam et
