Hangi sporlar bel fıtığını önler?

admin tarafından 20 Şubat 2011 tarihinde gönderildi

Karın ve bel kaslarını güçlendiren sporlar bel fıtığının önlenmesi ve tedavisinde etkilidir. Ama hiç spor yapmamış bir insanın birdenbire hızlı bir tempo ile yüzmeye, koşmaya başlaması vücudun başka yerlerine zarar verebilir. Bel fıtığının hem önlenmesi hem de tedavisi için en yararlı spor yüzmedir. Özellikle serbest stil ve sırtüstü yüzme kasları ahenkli bir şekilde çalıştıracağı için faydalıdır. 40 yaşın üzerindeki kişilere ise ağırlıklı olarak yürüyüşü öneriyoruz. Ağırlık kaldırma ve sert hareketler gerektiren sporlar bel fıtığı olan hastalar için çok sakıncalıdır. Vücudu eğerek bisiklete binmek de sakınca yaratır. Okumaya devam et →

Bel Sağlığı kategorisine gönderildi | , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Bacaklarınızın dermanı yoksa, dikkat

admin tarafından 20 Şubat 2011 tarihinde gönderildi

Bel fıtığı romatizma ağrısıyla karıştırılıyor.

Hastanın bel, bacak veya kalçasındaki ağrılar sabah yataktan kalktığı zaman fazlaysa bu ağrının ‘romatizmal’ olma ihtimali yüksektir. Romatizmal ağrılar sabah şiddetlidir, ancak gün içinde hareketle geçer.

Ağrı hareket halindeyken artıyorsa iskelet sistemine aittir. Ağrı hareketsizken de devam ediyorsa iç organlara aittir. Okumaya devam et →

Bel Sağlığı kategorisine gönderildi | , , , ile etiketlendi | 1 yorum

Bel ve boyun ağrılarına çözüm

admin tarafından 20 Şubat 2011 tarihinde gönderildi

Anadolu Sağlık Merkezi, bel, boyun ve sırt ağrıları için uygulanan “Kayropraktik” tedavisini hastane ortamına taşıyor.

Dünya Sağlık Örgütü tarafından da kabul edilen yöntem, ameliyat gerektirmeyen ve enfeksiyondan kaynaklanmayan hastalık gruplarında elde edilen başarılı sonuçlarla dikkat çekiyor. Okumaya devam et →

Bel Sağlığı kategorisine gönderildi | , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Ağrılarınızın nedeni sandalyeniz olmasın

admin tarafından 20 Şubat 2011 tarihinde gönderildi

Uygun olmayan çalışma sandalyesi ciddi boyun, sırt, omuz veya bel ağrılarına neden olabilir.

Uygun olmayan çalışma sandalyesinin ciddi boyun, sırt, omuz veya bel ağrılarına neden olduğuna dikkat çeken ve basit bazı önlemlerle bu ağrıların önüne geçmenin ve çalışma performansını artırmanın son derece kolay olduğunu söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Semih Akı, çalışma sandalyesi seçiminde dikkat edilmesi gereken 6 temel kuralı sıraladı Okumaya devam et →

Sırt ve Bel Ağrıları kategorisine gönderildi | , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Eklemlerde ağrı ve şişliğe dikkat

admin tarafından 19 Şubat 2011 tarihinde gönderildi

Eklemlerde ağrı ve şişlikle kendini gösteren ve daha çok kadınları etkileyen romatoid artritin erken teşhis edilmesi halinde hastalığın ilerlemesinin durdurulabildiği belirtildi.Antalya’da düzenlenen 11. Ulusal Romatoloji Kongresinde, hastaların yaşam kalitesini son derece olumsuz etkileyen romatoid artrit ile ilgili gelişmeler değerlendirildi.

Düzenlenen basın toplantısında konuşan İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Romatoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Vedat Hamuryudan, romatoid artritle ilgili bilgi verirken hastalığın daha çok kadınlarda görüldüğünü belirtti. Okumaya devam et →

Sırt ve Bel Ağrıları kategorisine gönderildi | , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Bel ağrısından kurtulmanın yolları

admin tarafından 19 Şubat 2011 tarihinde gönderildi

Amerika’daki doktora gitme nedenleri incelendiğinde, sonuçlar bel ağrısının en fazla şikayet alan beş konudan biri olduğunu ortaya koydu.

İster inanın ister inanmayın, her beş yetişkinden dördü hayatları boyunca en az bir kez bel ağrısından şikayetçi oluyor ve bu şikayete sahip kişiler tarafından yılda 26 milyon dolardan fazla harcama yapılıyor. Okumaya devam et →

Bel Sağlığı kategorisine gönderildi | , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Türkiye’de en yaygın şikayet sırt ağrısı

admin tarafından 19 Şubat 2011 tarihinde gönderildi

24 Avrupa ülkesinde yapılan ‘KİSH’in çalışma hayatı üzerine etkileri’yle ilgili araştırmanın sonuçlarında Türkiye ile ilgili çarpıcı bilgiler var.

Rapora göre, Türkiye’de en çok sırt, boyun, omuz ve kol ağrıları görülüyor

K’İSH’lerin, Türk iş gücü üzerindeki etkisi’ adlı araştırmada, kas ve iskelet sistemi hastalıklarının Türkiye’de ‘çalışma çağındaki’ nüfusu doğrudan etkilediği ortaya çıkardı. Okumaya devam et →

Sırt ve Bel Ağrıları kategorisine gönderildi | , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Ağrıyı azaltmanın yolu

admin tarafından 19 Şubat 2011 tarihinde gönderildi

Lazer uygulamasıyla el kireçlenmesinde ağrı kesici kullanımı azaltıldı.

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Şerafettin Özdoğan, Amerika Birleşik Devletleri’nden (ABD) Dr. Larry Lytle ile eş zamanlı yaptıkları çalışmada, lazer uygulamasıyla el kireçlenmesinde ağrı kesici kullanımını azalttıklarını bildirdi.

Dr. Özdoğan,yaptığı açıklamada, Dr. Larry Lytle’nin 1994 yılından beri lazer tedavisiyle ilgilendiğini, bu konuda ABD ve bir çok ülkede seminer verdiğini, lazer tedavileri konusunda uzman olduğunu belirtti. Okumaya devam et →

El Rehabilitasyonu kategorisine gönderildi | , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Karın fıtığı neden oluşur?

admin tarafından 19 Şubat 2011 tarihinde gönderildi

Çok sık rastlanan karın fıtıklarıyla ilgili uzmanlar neler söylüyor? Hepsi haberimizde…

Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Genel Cerrahi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Özcan Gökçe, çok sık rastlanan karın fıtıklarıyla ilgili olarak bilgi verdi.

Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Genel Cerrahi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Özcan Gökçe, çok sık rastlanan karın fıtıklarıyla ilgili olarak “Fıtık eğer ağrı yapıyorsa ve gözle görülür şekilde dışarı çıkmışsa tedavisi ameliyattır. Okumaya devam et →

Kategorilenmemiş kategorisine gönderildi | , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Karın ağrısının yol açtığı sorunlar

admin tarafından 19 Şubat 2011 tarihinde gönderildi

Ağrı toplumda en çok görülen şikayetlerden biri olup, karın ağrıları da hemen herkesin yaşamı boyunca en az bir kez karşılaştığı bir durumdur.

Karın ağrısının birçok nedeni var.Özellikle ani başlayan karın ağrılarında mutlaka hekime danışılması ve danışılmadan ağrı kesici ilaç alınmaması gerekir…İstanbul Eğitim ve Araştırma Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Op.Dr.A.Kerim ÖZAKAY karın ağrısının önemli bir bulgu olabileceğini belirterek bir çok önemli noktanın altını çiziyor. Okumaya devam et →

Kategorilenmemiş kategorisine gönderildi | , ile etiketlendi | Yorum bırakın