Kategori arşivi: Kategorilenmemiş

Ofiste en çok neremiz ağrıyor?

Yenibiris.com yaptığı anketlerle, çalışanların işyerinde en çok hangi ağrıyı ne sebeple çektiğini ve hangi ilacı kullandığını ortaya çıkardı.

Kategorilenmemiş kategorisine gönderildi | Yorum yapın

Sigara kemik erimesini de tetikliyor

Hastalık en fazla genetik faktörlerden kaynaklı. Ailesinde kemik kırılması geçmişi olan kişiler daha dikkatli olmalı. Bunun yanında erken menapoz, sigara kullanımı ve özellikle gençlerde anorexia nervoza hastalığı, osteoporoz’u tetikliyor.

Kategorilenmemiş kategorisine gönderildi | , , ile etiketlendi | Yorum yapın

50 yaş üzeri her 3 kadından 1’i kemik erimesi sorunu yaşıyor

Kemik kırıklarına, sakatlıklara, hatta ölümlere yol açabilen kemik erimesi (osteoporoz) hastalığı, 50 yaşın üzerinde her üç kadından birinde görülüyor. Türkiye’de yaklaşık 8 milyon osteoporoz hastası bulunduğunu belirten uzmanlar, her 5 erkekten birinde de osteoporoz göründüğünü belirtiyor.

Kategorilenmemiş kategorisine gönderildi | , ile etiketlendi | Yorum yapın

Soğuk havada spora dikkat

Soğuk havada dışarıda egzersiz yaparken ısınma süresi uzun tutulmalı… Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Spor Hekimliği Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ali Murat Zergeroğlu, “Soğuk havada dışarıda egzersiz yaparken ısınma süresi uzun tutulmalı, egzersizin toplam süresi 45 dakikayı geçmemeli” dedi. … Okumaya devam et

Kategorilenmemiş kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum yapın

Karın fıtığı neden oluşur?

Çok sık rastlanan karın fıtıklarıyla ilgili uzmanlar neler söylüyor? Hepsi haberimizde… Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Genel Cerrahi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Özcan Gökçe, çok sık rastlanan karın fıtıklarıyla ilgili olarak bilgi verdi. Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Genel Cerrahi Anabilim Dalı Başkanı … Okumaya devam et

Kategorilenmemiş kategorisine gönderildi | , ile etiketlendi | Yorum yapın

Karın ağrısının yol açtığı sorunlar

Ağrı toplumda en çok görülen şikayetlerden biri olup, karın ağrıları da hemen herkesin yaşamı boyunca en az bir kez karşılaştığı bir durumdur. Karın ağrısının birçok nedeni var.Özellikle ani başlayan karın ağrılarında mutlaka hekime danışılması ve danışılmadan ağrı kesici ilaç alınmaması … Okumaya devam et

Kategorilenmemiş kategorisine gönderildi | , ile etiketlendi | Yorum yapın

Ünlülerin sağlıklı kalma yöntemleri

Aktörler, pop yıldızları ya da diğer ünlüler tarafından tavsiye edilen diyet ve egzersizleri masaya yatıran Sense About Science grubu, bu kişilerle gündeme gelen sağlıklı kalma yöntemlerinden örneklerin bulunduğu bir liste yaptı. Ünlülere nerede yanlış yaptıklarını göstermeyi ve kamuoyunu bilinçlendirmeyi hedefleyen … Okumaya devam et

Kategorilenmemiş kategorisine gönderildi | , , ile etiketlendi | Yorum yapın

Pilates ile ilgili doğru bilinen yanlışlar

Pilatesin, iyi bir spor eğitimi almayan kişiler tarafından, hemen herkese “mucize” gibi önerilmesi çok tehlikeli Son yılların popüler sporu pilatesin, iyi bir spor eğitimi almayan kişiler tarafından, hemen herkese “mucize” gibi önerilmesi halinde istenmeyen sonuçların ortaya çıkabileceği bildirildi. Bireysel spor … Okumaya devam et

Kategorilenmemiş kategorisine gönderildi | , , , , , ile etiketlendi | Yorum yapın

Enerji, sağlık ve estetik için dik durunuz

İyi bir duruş, vücutta tüm organların sıkışmadan yerli yerinde durmasını sağlar. Boyun, sırt kaslarını destekleyerek bu bölgelerden kaynaklanan ağrıları azaltır. Kişinin iyi görünmesini, kendine güvenli ve enerjik hissetmesini sağlar. Peki, duruşumuzun doğru olup olmadığını nasıl anlarız?

Kategorilenmemiş kategorisine gönderildi | , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum yapın

Vücudunuzun farkında mısınız?

Dar zamanlara sıkıştırılan spor-fitness seanslarının daha etkili olması için vücut farkındalığını geliştirmeliyiz. Günlük hayat koşuşturması içinde spora ayırdığımız vakit her geçen gün azalıyor. Dolayısıyla ayırdığımız bu vakti etkin kullanmak ve maksimum kazanç elde etmek çok önemli. Her tarz egzersize başlamadan … Okumaya devam et

Kategorilenmemiş kategorisine gönderildi | , , ile etiketlendi | Yorum yapın